Carnet de bord, jour 2

Pas de matin, j'ai pu faire la grass' mat', du coup, j'ai commencé par le déjeuner, bien que j'aie tout de même bu de l'eau au réveil. Mine de rien, j'ai fait mon jeûne de 15h, peut-être 14, j'ai mangé tard hier.

Midi: Riz complet/thon/oignon/crème de soja
         1 yaourt brassé
         Café

En-cas: Pomme, thé vert menthe

Soir:  Poulet (2 portions) avec quelques haricots verts et une petite boite de salsifi
         Yaourt brassé
         3 clémentines

Plus tard: Sandwich pain complet tranché/jambon cru/un peu mayo samouraï/cornichons

Beaucoup plus tard: 2 bols céréales en mode compulsif, il était hyper tard je n'avais pas faim, juste une envie et je me suis regardée faire (=je me suis autorisée), ce qui va être un de mes plus grands défis, car j'ai trop pris cette habitude dernièrement.