Down

Hier j'étais déprimée. Cela m'arrive de temps en temps. En général, je suis vite reboostée car je dois avouer que je suis d'un naturel optimiste. Quelques petits signes de l'univers et me voilà repartie!

Je n'ai jamais été aussi grosse qu'actuellement et je le vis très mal.
A chaque minute mon corps me gêne. Je suis étriquée dans mes vêtements, je rentre péniblement dans certains. J'ai beaucoup de mal à faire mes lacets: je suis en apnée et je dois croiser la jambe sur la cuisse (le genou) de l'autre en tirant sur mon pantalon (!!) pour y arriver. Je ne peux pas juste me baisser et hop! comme tout le monde.

Mon plus gros problème c'est mon estomac, il est énorme et me gène au quotidien, non seulement pour bouger mais aussi pour respirer si je dois me pencher, me tourner...

Quand on est gros, on ne se voit pas tel qu'on est. On a beau se voir dans le miroir, croiser son reflet dans une vitrine, connaitre son poids, son IMC catastrophique, hé bien on se voile quand même la face. C'est tout à fait mon cas, enfin, c'était... Car impossible de se cacher derrière son fantasme depuis quelques semaines/mois. Mais j'ai enfin fini par le réaliser et il ne faut pas que j'oublie ces moments où mon image éclaboussait ma figure. Il y a deux moments en particulier.

• Quand je suis chez le coiffeur avec la couleur posée sur mes cheveux ramenés sur mon crâne, on ne voit plus que mon gros visage rond, bouffie, pas joli du tout! J'en ai honte quand je me dis que ma coiffeuse me voit ainsi et qu'elle doit se dire "la pauvre, on aura beau colorer, couper, styliser, rien n'y fera, elle est ignoble..!"

• Quand je vais (horreur, malheur, mais non, pas çaaaaaaaaa..!) au drive du MacDo et que je m'arrête devant la fenêtre de réception du menu, et que je me vois dans leur vitre. alors là, ça ne pardonne pas. Assise la tête tournée, c'est pire que tout, saupoudrée d'un peu de lumière blafarde, j'ai l'air d'une obèse américaine, en tout cas d'une "pauvre fille pas du tout en bonne santé qui doit sûrement s'empiffrer d'hamburger-frites tous les jours!" pense sûrement avec dédain l'employé

Donc hier, j'étais déprimée. Pas le courage de faire quoi que ce soit de bien pour moi; ni du rangement (j'en ai une montagne qui m'attend!), ni une marche, ni organiser des repas équilibrés, ni même regarder une série ou un film sympa... J'en suis arrivée à un point où malgré toutes mes connaissances nutritionnelles (25 ans de régime, ça instruit!), je ne sais plus quoi manger, je ne sais plus quoi mettre dans mon assiette pour manger équilibré. Car ce que je veux ce n'est pas un régime mais "juste" manger sain, ce qui est nécessaire, sans surplus. J'avais 2/3 courses urgentes à faire j'ai donc mangé sur le pouce et je suis partie au centre commercial, chez Leclerc Culture, rayon livres bien être.

En recherche d'une réponse.

Après avoir lu tous les titres, être passée de cuisine, à régimes, à développement personnel, en revenant à régimes, je suis enfin tombée sur une pépite! Une révélation. Un petit livre, du genre qu'on peut emporter partout, hyper clair: une page, une idée. Idée développée rapidement en plus petit. 

Ce sont des conseils, la plupart de bon sens, qui mis bout à bout font la différence. L'auteure est une ancienne obèse et a cherché des réponses, elle s'est documentée, a lu des études sur l'obésité, a demandé conseil à ses clients (des gens de la mode, du sport, des gens célèbres qu'elle met en valeur par son travail de coiffeuse et maquilleuse lors d’événements médiatisés). De tout cela, elle a tiré des astuces qu'elle a appliqué au quotidien, qu'on connait tous pour la plupart, et en l'espace de 30 mois, elle a perdu 30 kilos.

Forte de son succés et non plus de ses kilos, elle a rassemblé toutes ces astuces et en a fait un livre ludique, rapide à lire mais duquel on sort motivé, éclairé voire illuminé et plein d'espoir car on se dit: Ben oui, c'est POSSIBLE!

Il s'agit de "le mini-guide de la maxi perte de poids" par Bernadette Fisers