Première balade

Dans ma pause de jalons de reprise en main sérieuse et définitive, j'ai effectué ce midi ma première marche.

Je n'ai pas de podomètre et je ne connais les environs qu'en voiture ou à vélo (sauf le trajet maison-école que j'ai déjà fait à pied, 20 minutes pour info), donc j'ai fait une grande boucle en passant derrière chez moi (Ce sont des champs donc c'est agréable), et en revenant par la route principale du village.

J'ai mis 25 minutes, je visais 30, mais j'ai lu que l'OMS préconise 25 minutes par jour, donc on est bien! 

A tiers-parcours, j'ai eu froid 3/4 minutes, et au dernier tiers j'avais envie de faire pipi (génant, et oui, j'étais allée avant, mais ça c'est une autre histoire...)

Bon, je l'ai faite cette petite marche qui est censée être quotidienne!! On débute tranquillement, on prend ses marques en douceur, je suis contente!